Unerfüllter Kinderwunsch ist ein sehr häufiges Problem in unserer Gesellschaft und oft ein Grund, warum junge Paare in meine Akupunkturordination in Graz kommen. Dabei gilt es dann, vielfältige persönliche Aspekte zu behandeln: individuelle gesundheitliche Beeinträchtigungen, die den Kinderwunsch behindern können, bis hin zu seelischen Anspannungen, die sich in dieser Zeit sehr häufig ergeben. Mit einer gezielten Steigerung der eigenen Gesundheit kann Akupunktur den Weg zur natürlichen Schwangerschaft begleiten, aber auch im Rahmen einer Kinderwunschbehandlung (künstlicher Befruchtung) wertvolle Unterstützung bieten.
Im folgenden Artikel finden Sie viele Informationen zum Thema Akupunktur bei Kinderwunsch. Und vielleicht lernen wir uns ja auch persönlich kennen. :)
Dr. Lukas Schönbacher
Akupunkturordination in Graz
Nähe Jakominiplatz
❧ Unerfüllter Kinderwunsch - ein häufiges Problem?
❧ Welche Voraussetzungen müssen für eine Schwangerschaft erfüllt sein?
❧ Welche Ursachen hat unerfüllter Kinderwunsch und wie kann Akupunktur helfen?
❧ Mit Akupunktur zur natürlichen Schwangerschaft
❧ Wie funktioniert eine Kinderwunsch-Behandlung?
❧ Akupunktur als Begleitung bei IVF bzw. ICSI
❧ Akupunktur und Psyche
❧ Akupunktur für den Mann bei Kinderwunsch
❧ Welche weiteren Maßnahmen sind sinnvoll?
❧ Ich bin schwanger! - wie geht's weiter?
❧ Was kostet die Akupunktur?
Unerfüllter Kinderwunsch - ein häufiges Problem?
Falls Sie in der Situation sind, dass es mit der Wunsch-Schwangerschaft nicht sofort klappen will - Sie sind nicht allein! Der Wunsch nach einem eigenen Kind ist für viele von uns ein Herzensanliegen. Doch leider bleibt dieser Wunsch bei immer mehr Paaren unerfüllt. Laut Studien betrifft der unerfüllte Kinderwunsch etwa jedes sechste Paar. Das bedeutet, dass rund 15 Prozent der Paare in Österreich Schwierigkeiten haben, auf natürlichem Weg schwanger zu werden. Diese Zahl ist nicht nur eine Statistik – sie zeigt, wie viele Menschen sich in einer ähnlichen Situation befinden und wie viele sich ähnliche Sorgen und Ängste teilen müssen. ABER: Es gibt heutzutage viele medizinische und psychologische Möglichkeiten, den Wunsch nach Kindern dennoch zu erfüllen. Und ihr seid nicht alleine auf dieser Reise!Unterstützung zu suchen, ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke!
Welche Voraussetzungen müssen für eine Schwangerschaft erfüllt sein?
Es ist uns oft nicht bewusst, wie viele Faktoren im Körper perfekt zusammenwirken müssen, damit eine Schwangerschaft überhaupt eintreten kann. Tatsächlich ist jede Schwangerschaft ein kleines Wunder.
Damit eine Schwangerschaft entsteht, müssen sowohl der Körper der Frau als auch der des Mannes in vielerlei Hinsicht optimal funktionieren. Der weibliche Zyklus muss regelmäßig sein, die Eizellen müssen in guter Qualität heranreifen, und der Eisprung bzw. Geschlechtsverkehr muss zum richtigen Zeitpunkt stattfinden. Gleichzeitig muss das Sperma des Mannes gesund und beweglich sein, um die Eizelle zu befruchten. Zudem muss sich die befruchtete Eizelle in der Gebärmutter einnisten können, was ideale Bedingungen für den Embryo benötigt. Es gibt also viele kleine, aber entscheidende Details, die stimmen müssen – vom Hormonhaushalt bis zu der richtigen Schleimhautbeschaffenheit in der Gebärmutter. Wenn all diese Faktoren in Einklang sind, kann es zu einer Schwangerschaft kommen. Und genau deshalb ist es eigentlich ein so großes Wunder der Natur, wenn es gelingt. Falls es nicht sofort klappen will - habt Geduld und Vertrauen in eure Körper und holt euch bei Bedarf Hilfe. Es braucht manchmal Zeit, bis all diese Puzzleteile perfekt zusammenpassen.
Welche Ursachen hat unerfüllter Kinderwunsch und wie kann Akupunktur helfen?
Bei Frauen spielen häufig hormonelle Ungleichgewichte, unregelmäßige Eisprünge oder eine schlechte Qualität der Eizellen eine Rolle. Erkrankungen wie Endometriose oder PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) können ebenfalls die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Auch eine unzureichende Gebärmutterschleimhaut, spezielle Fehlbildungen der Gebärmutter oder Verklebungen in den Eileitern können Hindernisse darstellen. Aber auch beim Mann können Faktoren wie eine geringe Spermienzahl, schlechte Spermienqualität oder eine eingeschränkte Beweglichkeit der Spermien zu Schwierigkeiten führen. Darüber hinaus sind oft auch Lebensstilfaktoren wie Übergewicht, Rauchen, Alkoholkonsum oder starker Stress ein Risiko für die Fruchtbarkeit.
Die Ursachen für einen unerfüllten Kinderwunsch sind also vielfältig, und oft spielt eine Kombination mehrerer Faktoren eine Rolle. Deshalb ist es wichtig, sich nicht nur auf einen Bereich zu fokussieren, sondern den Körper als Ganzes zu betrachten. Geduld und Verständnis füreinander sind entscheidend, denn die Ursachen sind manchmal komplex und brauchen Zeit, um erkannt und behandelt zu werden. Akupunktur kann hier auf mehreren Ebenen wirken, indem das Nervensystem entspannt wird, was oft positive Auswirkungen auf den Hormonhaushalt hat, und die Durchblutung in den relevanten Geschlechtsorganen verbessert.
Mit Akupunktur zur natürlichen Schwangerschaft
Der Prozess der Familiengründung ist für viele Paare sehr emotional. In unseren jungen Jahren hören wir stets, wie wichtig eine gute Verhütung ist. Hat man sich dann für Kinder entschieden, soll es bei unseren durchgeplanten Lebensvorstellungen "sofort" funktionieren. Hier macht leider oft genug die Natur einen Strich durch die Rechnung, dann kommt schon nach den ersten drei oder vier Zyklen viel Stress auf, wenn die Schwangerschaft noch nicht eingetreten ist. Akupunktur wirkt Wunder, wenn es darum geht, das Stresslevel zu senken. Als direkte Therapie des vegetativen Nervensystems hat sie auch viele direkte Einflüsse auf das Hormonsystem und die Durchblutung von bestimmten Organen. Aber Akupunktur ist noch mehr - als ganzheitliche fernöstliche Therapie gibt die Behandlung Impulse für ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben, auf körperlicher und seelischer Ebene. Beides ist für einen geglückten Kinderwunsch oft ganz entscheidend.
Entsprechend ist es auch wichtig, sich Zeit für die Behandlung zu nehmen. Zwar habe ich Paare betreut, bei denen es mit Akupunktur sofort beim ersten Zyklus geklappt hat, aber oft braucht man mehr Geduld. Üblicherweise erfolgt die Akupunkturbehandlung zu Beginn intensiver (einmal wöchentlich über zumindest ein bis zwei Zyklen), danach können die Intervalle der Behandlung gedehnt werden. Sollte es mit der Schwangerschaft "auf natürlichem Wege" nicht klappen, werden wir besprechen, wann optimalerweise eine gynäkologische Abklärung und ggf. Kinderwunsch-Behandlung sinnvoll ist. Je nach Alter und Begleiterkrankungen kann dies früher oder später sinnvoll sein.
Wie funktioniert eine Kinderwunsch-Behandlung bzw. "künstliche Befruchtung"?
Eine Kinderwunschbehandlung beginnt meist mit einer ausführlichen Untersuchung beider Partner, um mögliche Ursachen für die Unfruchtbarkeit zu klären. Dabei wird meist ein Hormonstatus erhoben, der weibliche Zyklus überwacht und geprüft, ob es einen Eisprung gibt und eine Untersuchung der Gebärmutter und der Eileiter vorgenommen. Beim Mann wird in der Regel das Sperma zweimalig auf seine Qualität untersucht. Manchmal hilft dann schon die ausführliche Beratung des Paares hinsichtlich des optimalen Zeitpunktes für den Geschlechtsverkehr. Bei manchen Hormonstörungen kann es notwendig sein, dass der weibliche Zyklus bzw. Eisprung hormonell "stimuliert" werden muss, der Geschlechtsverkehr bzw. die Befruchtung aber "natürlich" passieren. In anderen Fällen kann eine "künstliche Befruchtung" notwendig sein. Bei der In-vitro-Fertilisation (IVF) werden Eizellen der Frau entnommen und im Labor mit den Spermien des Mannes befruchtet. Bei der intrazytoplasmatischen Spermieninjektion (ICSI) wird ein einzelnes Spermium direkt in die Eizelle injiziert, was vor allem bei männlicher Unfruchtbarkeit zum Einsatz kommt. Um die Eizellenproduktion zu stimulieren, erhält die Frau vorher hormonelle Behandlungen. Nach der Befruchtung wird der Embryo in die Gebärmutter eingesetzt und nach ca. zwei Wochen erfolgt ein Schwangerschaftstest.
Eine weitere Variante ist die Intrauterine Insemination (IUI), bei der aufbereitete Spermien direkt in die Gebärmutter eingesetzt werden, um die Chancen einer natürlichen Befruchtung zu erhöhen. In einigen Fällen wird auch eine Eizellspende oder Samenspende in Erwägung gezogen.
Der gesamte Prozess einer Kinderwunschbehandlung kann emotional herausfordernd sein, aber er bietet vielen Paaren die Chance, ihren Kinderwunsch zu erfüllen. Akupunktur bietet auf mehreren Ebenen sinnvolle Möglichkeiten, diesen Prozess zu unterstützen.
Akupunktur als Begleitung bei IVF bzw. ICSI
Wenn Sie sich für eine Kinderwunschbehandlung bzw. künstliche Befruchtung entschieden haben, kann begleitende Akupunktur diesen Prozess in vielfältiger Weise positiv unterstützen, was immer mehr Frauen und teilweise auch Männer in Anspruch nehmen. Die begleitende Therapie kann das Stresslevel während der oft belastendenden Behandlung senken und Nebenwirkungen der Hormone mildern, weshalb sich viele Frauen nachgewiesenermaßen wohler fühlen. Die Akupunktur findet dabei im Regelfall ebenfalls wöchentlich statt, wobei die Punktkombinationen variieren und an die aktuelle Phase der Behandlung angepasst werden - während der hormonellen Stimulation sind andere Punkte notwendig als kurz vor der Follikelpunktion bzw. vor und nach dem Embryotransfer. Auch einige Männer nehmen Akupunktur in Anspruch wenn es darum geht, die Samenzellqualität zu verbessern.
Akupunktur und Psyche
Eine Kinderwunschbehandlung ist für viele Paare eine emotionale Achterbahnfahrt. Die Hoffnung auf ein eigenes Kind wird oft von Enttäuschungen begleitet, wenn die Behandlung nicht sofort erfolgreich ist. Die ständige Auseinandersetzung mit medizinischen Verfahren, Hormonbehandlungen und der Unsicherheit über das Ergebnis kann zu enormem Stress und Ängsten führen. Gefühle von Versagen, Traurigkeit oder Frustration sind nicht selten.
Akupunktur kann in dieser Hinsicht eine wohltuende Unterstützung bieten. Sie hilft, Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen. Die Entspannung fördert das emotionale Gleichgewicht, unterstützt aber auch die körperliche Gesundheit. Viele Frauen empfinden Akupunktur als eine Art Auszeit, in der sie sich auf sich selbst und ihre innere Balance konzentrieren können. Sie trägt nicht nur zur Entspannung bei, sondern kann auch die Hormonproduktion stabilisieren und die Fruchtbarkeit positiv beeinflussen. Fruchtbarkeit hat viel mit Psyche zu tun - zögern sie also nicht, sich hier falls notwendig entsprechende Hilfe zu holen. Es geht den meisten Frauen in dieser Situation ähnlich!
Akupunktur für den Mann bei Kinderwunsch
Männer, traut euch! Leider ist es so, dass im Rahmen einer Kinderwunschbehandlung zu 99% die Frau im Fokus steht. Die Aufgabe des Mannes besteht darin, einmal im "Kämmerchen" aktiv zu werden, und das war's dann. Das kränkt manche Männer - zu recht - bis zu einem gewissen Grade. Dabei ist ohne Mann noch kein Kind gezeugt worden! Den Männern kommt also eine ganz zentrale Rolle zu - und neben bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln und Lebensstilmodifikationen kann auch Akupunktur helfen, das Spermiogramm zu verbessern. Und auch die harmonisierende Wirkung von Akupunktur ist für viele Männer in dieser Situation sehr hilfreich, weshalb sich einige Männer für eine gezielte Behandlung entscheiden.
Welche weiteren Maßnahmen sind sinnvoll?
Neben Akupunktur gibt es mehrere weitere Maßnahmen, die im Rahmen einer Kinderwunschbehandlung helfen können, die Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft zu erhöhen. Eine ausgewogene Ernährung ist dabei besonders wichtig: Nährstoffreiche, abwechslungsreiche Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien sind, unterstützen die Fruchtbarkeit. Besonders Folsäure, Zink, Selen und Omega-3-Fettsäuren sollten in ausreichenden Mengen vorhanden sein und spielen nicht nur beim Kinderwunsch eine Rolle, sondern auch bei einem allgemein gesunden Lebensstil.
Regelmäßige Bewegung trägt ebenfalls dazu bei, den Körper in Balance zu halten. Moderate sportliche Aktivitäten wie Yoga, Schwimmen oder Spaziergänge können die Durchblutung der Fortpflanzungsorgane verbessern und das hormonelle Gleichgewicht fördern. Es ist jedoch wichtig, dass das Training nicht zu intensiv ist, um Stress und Belastung zu vermeiden. Stressbewältigungstechniken wie Meditation, Achtsamkeit oder gezielte Entspannung können ebenfalls sehr hilfreich sein. Stress hat nachweislich negative Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit, daher ist es entscheidend, den Geist zu beruhigen und eine positive Einstellung zu bewahren.
Zusätzlich ist es ratsam, den Lebensstil insgesamt zu überprüfen. Das Vermeiden von Alkohol, Zigaretten und übermäßigem Koffein kann die Fruchtbarkeit verbessern und eine gesunde Schwangerschaft begünstigen. All diese Maßnahmen tragen dazu bei, den Körper sowohl körperlich als auch seelisch optimal auf die Kinderwunschbehandlung vorzubereiten und die Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft zu erhöhen.
Ich bin schwanger! - wie geht's weiter?
Herzlichen Glückwunsch!!! Wenn der Schwangerschaftstest endlich positiv ist, werden wir gemeinsam besprechen, was das beste weitere Vorgehen ist und ob eine Fortführung der Akupunkturbehandlung Sinn macht. Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, die aber auch ihre Herausforderungen mit sich bringen kann. Sollten sich Schwangerschaftsübelkeit, Rückenschmerzen oder andere Beschwerden einstellen, kann ich Sie gerne über medikamentenfreie Behandlungsmöglichkeiten mit Akupunktur beraten. Ich habe darüber auch eine eigene Seite zusammengestellt: ❧ Akupunktur rund um die Schwangerschaft
Was kostet die Akupunktur?
Die Kosten der Akupunkturbehandlung sind nach dem zeitlichen und materiellen Aufwand kalkuliert, wobei mir wichtig ist, dass ausreichend Zeit für eine individuelle Behandlung bleibt. Eine Körperakupunkturbehandlung dauert 45-60 Minuten und kostet € 100. Dabei kann nach individuellen Wünschen und Bedürfnissen Körper- und Ohrakupunktur (evtl. mit Dauernadeln) und Akupressur kombiniert werden. Weitere Informationen gibt es hier: ❧ Kosten
